#70 | Resolvendo problemas com perspectiva
Perguntas estratégicas para encontrar soluções
🧠 pensando bem
reflexões que me ocorreram essa semana
“Todo mundo tem um ponto cego na mente” - esse é o resumo de um texto que li essa semana e que me deixou pensativa. Não importa o quão esperta ou experiente você seja, sempre há uma limitação que não te permite enxergar todos os ângulos de um problema e encontrar soluções, às vezes, simples.
Nessas horas, é preciso ganhar perspectiva. Um bom amigo ou um especialista na sua área de trabalho podem ajudar. Mas, já que não dá pra recorrer a eles em todos os problemas cotidianos que nós temos, trago aqui 5 exercícios de perspectiva que você pode praticar sozinha:
◾ O eu do futuro: alguns problemas só existem porque estão diante de nós e parecem maiores do que realmente são. Vale pensar: daqui a 1 ano, essa situação ainda será relevante? (Excelente raciocínio pra quem vive remoendo mágoas e ressentimentos)
◾ A amiga conselheira: se uma amiga te contasse um problema exatamente igual ao seu, como você a aconselharia? Como a ajudaria?
◾ O eu do presente: uma dificuldade na resolução de problemas é pensar que a gente tem que fazer tudo ao mesmo tempo e agora. Se você pensasse num problema complexo como o emaranhado de problemas menores e mais simples, que pequena ação você poderia fazer hoje para começar a desatar os nós?
◾ Encontrando paralelos: você já viveu outra situação semelhante? Como resolveu o problema naquela ocasião? O que aprendeu com ela que pode ser útil agora?
◾ O eu do passado: se você pudesse voltar ao momento em que aquele problema surgiu, quais raízes identificaria nele? O que fez surgir essa situação? Há algo que possa ser desfeito para resolvê-la? Algo nos motivos ajuda a encontrar a solução?
Você pode “brincar” criando diversas outras perspectivas. A criatividade que esse exercício desperta pode te fazer enxergar soluções que você não estava vendo enquanto tinha a cabeça mergulhada no problema.
💬 Se você quiser continuar essa conversa nos comentários, eu vou adorar. Como você ganha perspectiva sobre seus problemas?
🔎 curadoria
conteúdos legais que eu vi, li ou ouvi e recomendo
📖 Comecei a ler Quatro mil semanas: gestão do tempo para mortais e já recomendo este livro que é uma mistura de Sêneca, Byung-Chul Han e Ryder Carroll ou, ainda, o ponto de encontro da filosofia e da organização.
🎬 Série The Chair (Netflix): Ji-Yoon Kim (Sandra Oh) é a primeira mulher não-branca a assumir o cargo de diretora do departamento de inglês da renomada Pembroke University. Nesse cargo, ela terá que enfrentar os desafios de uma área que já não interessa aos alunos, enquanto tenta equilibrar sua vida pessoal e profissional. Uma dramédia deliciosa de assistir.
📱 você viu?
resumo das redes
No YouTube do Estoicismo Antigo, saiu um vídeo sobre o exercício estoico da leitura.
⏰ Minuto jabá
para mergulhar nos meus conteúdos
Dia 01/03 começa a Jornada de Meditações Estoicas com Epicteto, uma imersão de 30 dias na filosofia estoica com o tema: aprender a viver bem consigo, com o mundo e com as pessoas.
As inscrições vão até dia 29/02 e o valor é super acessível: apenas 49 reais, no Pix ou cartão.
MANO! que lista boa, tu resumiu com precisão cirúrgica estratégias que eu levo muitos parágrafos tentando explicar. maravilhosa 🔥🤩